YOGA-KURS PÅ AVERØY FRIVILLIGSENTRAL

David er Yoga instruktør og har undervist i Yoga de siste 4 årene.  Han jobber nå som Hatha Yoga instruktør på Actic i Kristiansund.    

Hatha Yoga består av en fysisk treningsdel, pusten og mentale teknikker.

Det du trenger å ta med er ei matte, ei lita pute og et pledd.  Hvis du ikke har matte så har vi på frivilligsentralen noen vi låner ut.  Vi har plass til 12 deltakere. Aldersgrense fra 18år -> 

Sted:   Averøy Frivilligsentral  ( samme bygg som legesenteret, i 4.etasje)

Tidspunkt:  onsdager kl 16:15-17:30

Påmelding til David/ 909 87171